Probuďte vlasy po zimě

Kombinace přetopených místností a mrazu, čepice a šály, to všechno jsou věci, které vaše vlasy v zimě namáhají. A to nemluvíme o horší životosprávě, kdy často méně pijeme, ovoce a zelenina také občas vypadnou z jídelníčku...Na jaře pak místo užívání si bohaté hřívy často oplakáváme spoustu vypadaných vlasů. Jak rychle svoje vlasy po zimě “nakopnout”?

Výživa je základ

Vychytaná péče o vlasy je jistě super, ale pokud ji nespojíte s vhodnou vnitřní péčí, tedy výživou, bude mít jen částečný efekt. Pokud chcete posílit vlasy nebo dokonce zastavit jejich padání, neměl by vám v jídelníčku chybět lněný olej. Pokud máte raději semínka než čistý olej, můžete je použít také, ale myslete na to, že jich musíte sníst více a rozhodně ne vcelku. Mají tvrdou slupku, takže pokud je neumelete nebo nenadrtíte, tak pouze bez užitku projdou zažívacím traktem.

Určitě doplňte antioxidanty, které podpoří zdraví pokožky, a to nejen vlasové. Skvělým zdrojem jsou superpotraviny jako acerola, rakytník nebo i naše borůvky (ne kanadské), pokud je seženete zmražené v dobré kvalitě.

Naprostý must-have na jaro je pak kopřivový čaj, který vám pomůže nejen s vlasy, ale s celkovou regenerací organismu a dokonce mírní projevy pylové alergie. Pokud můžete, tak nesahejte po sušené, ale nasbírejte si vlastní mladé kopřivy, které za chvíli začnou rašit. Víte pak přesně, odkud pocházejí a budou mít největší množství účinných látek.

Jarní péče o vlasy

Nechce se vám hned nakupovat spousta přípravků jen proto, že začalo jaro? Nemusíte! Ty nejlepší věci sice nejsou zadarmo úplně, ale rozhodně je najdete u sebe v kuchyni.

Výše zmíněná kopřiva vám poslouží nejen jako osvěžující nápoj, ale také jako skvělý oplach na vlasy. Pokud chcete jejích účinků využít naplno, tak si kopřivovým odvarem i řeďte šampon. Každý šampon je dost koncentrovaný a mírné naředění mu nikdy neuškodí, naopak.

Pro lesk jako blesk přidejte do oplachu ještě jablečný ocet.

Máte suché vlasy, které po zimě vypadají jako koudel? Svařte ovesné vločky s vodou a přeceďte. Slizovitý odvar pak využijte jako základ masky nebo jako oplach na vlasy. Vmasírujte do pokožky i vlasů a nechte třeba dvacet minut působit. Nebo klidně přes noc. Spláchnout stačí jen vodou (pokud jste použili po mytí) nebo umýt jemným šamponem.

Mastné a zplihlé vlasy? Pak by mohla být vaší nejlepší přítelkyní máta, a sice jako oplach po umytí vlasů. Chladí a reguluje maštění pokožky. Zbytek mátového čaje klidně vypijte, je vynikající na podporu trávení.

Podpořit růst vlasů dovede skvěle rozmarýn. Buď můžete využít sušený, který máte v kuchyni jako koření nebo dát přednost éterickému oleji, který má větší sílu. Koření svařte a použijte jako oplach, éterický olej přikápněte do šamponu, masky nebo jakékoliv péče. Jen pozor, rozmarýn zvyšuje krevní tlak, takže pokud s tím máte problém, vyměňte ho za levanduli, která má na vlasy podobné účinky, ale tlak naopak snižuje.

A jaké jsou vaše oblíbené jarní vychytávky?

CosmetikaBio



Přihlaste se prosím znovu

Omlouváme se, ale Váš CSRF token pravděpodobně vypršel. Abychom mohli udržet Vaši bezpečnost na co největší úrovni potřebujeme, abyste se znovu přihlásili.

Děkujeme za pochopení.

Přihlášení